هناك العديد من البنات تريد الزيادة في الوزن لكنهن يصادفن الحلبة في اغلب الوصفات كلنا نعرف فوائد الحلبة الكثير الا ان رائحتها خاصة في فصل الصيف تحيل دون استعمالها و اكلها
نذيب نيسلي مع الشكلاط ونضيف لهم الزنجلان اي السمسم
نضع الخليط في قنينة من زجاج و نضعه في الثلاجة
يأكل منه ملعقتان في الصباح و ملعقتان في المساء